Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2010
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 134,03g.
Ontbijt: Coffeemate sugar free hazelnut, banana, coffee, kashi honey almond cereal, whole milk. Lunch: kraft free zesty Italian dressing , lettuce iceburg, cucumbers with peel, Diet Mountain Dew, Grape Tomatoes, center cut pork chops, del monte green beans whole. Diner: minute rice prepared, chicken stock, boiled chicken breast. Snacks/Andere: crystal light pink lemonade, planters mixed nuts, Hershey's Whoppers Malted Milk s Candy, SunnyD Tangy Original, water, yoplait light key lime, Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 11 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christiana's Gewicht Geschiedenis
|