Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 421,66g.
Ontbijt: Paleta Cocida, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Blood Orange, Edulcorantes (Sacarina), Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Chocolate, Helado de Sorbete de Horchata, Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Caldo de Pollo, Maiz Dulce, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judia Verde Plana, Pechuga Pavo 1%Grasa, Chorizo Extra, Jamón Picado, Arroz Integral. Diner: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Gelatina sin Azucar, Nachos, Pan Blanco, Guacamole, Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Snacks/Andere: Azúcar Moreno de Caña Integral, Plátano, Pan Blanco, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Semillas de Lino, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur, Zitten - 10 uren en 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|