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Ok, ich fange mal an: -Ein großes Glas Wasser, 200-250 ml -Ein kleines Glas Brottrunk, 80 ml -Ein Glas Ingwershot, 150 ml -4-5 große Tassen Tassen Kaffee (Lavazza!!!) 920 - 1150 ml -1 Liter Mandeldrink mit pürierten Beeren -Eine kleine Tasse Sternanistee, 80 ml -1,25 Liter Coke Zero Sind also mindestens 3,5 Liter/Tag Und Ihr so?
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2065 kcal
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Vet: 81,40g | Eiwit: 181,32g | Kolhy: 141,40g.
Ontbijt: Köstritzer Edel Pils Senf, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Tomatensauce All' Arrabbiata, Beste Ernte Cornichons Scharf, Aldi Bio Kochschinken, Blütenpollen (Selbst), Erdbeeren, Kurkuma, Erythrit (Pulver), Mevgal Original Griechischer Ziegenjoghurt, Mein Q Quark Natur, Mannis Ingwershot . Lunch: Exquisit Rehgulasch. Diner: Feta-Bärlauch-Aufstrich , Lizza Pizzaboden Knusprig, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Andere: Kanne Brottrunk, Brombeeren, Mannis Himbeertraum, Kaffee, Wasser, Erdbeeren, Erythrit (Pulver), Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Mandelmilch (Selbst), Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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 Reacties
Etwa 2,5 Liter Tee und 1 Liter Leitungswasser.
28 apr 20 door lid: Lionora1984
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Ich habe heute 1 Liter Wasser mit Gurke, 750ml Orangenwasser ,950ml Tee und ☕☕ getrunken= 2.7 Liter ohne ☕☕
28 apr 20 door lid: kirchgellersen
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5x 500ml heißes Wasser und eine große Tasse Bulletproof Kaffee ☕️
28 apr 20 door lid: Bibi2020
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6x 200 ml Kaffee mit Süßstoff, 2 l Schwip Schwap Zero, 0,7 L Sprudel= 3,9 Liter
28 apr 20 door lid: Benszm
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Zu viel Kaffee und zu wenig Wasser...leider...:/ aber ich bemühe mich;)
28 apr 20 door lid: NaNe...
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2 Shakes a 300 ml + 3 Flaschen Wasser a 600 ml, jedenfalls wenn ich gut bin. Es gibt auch Tage, wo es nur 1 Flasche ist. Dann krieg' ich Kopfschmerzen.
28 apr 20 door lid: Luise Freiheit
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1 Liter Wasser am Vormittag, 1 Liter grünen Tee am Mittag und 1,5 Liter Wasser am frühen Nachmittag
28 apr 20 door lid: Kaktusfeigе
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@NaNe: Kaffee ist doch nicht schlimm ...
28 apr 20 door lid: Manni1961
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Brottrunk....gab es früher bei uns in der Dorfbäckerei zu kaufen. Für was ist der nochmal gut? Und wo kauft du ihn? 🍀👍🦋
28 apr 20 door lid: missbutterfly1968
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Brottrunk regt bei mir die Verdauung an, gibt es z.B. bei DM
29 apr 20 door lid: Manni1961
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Wasser oder Tee (Pfefferminz/fenchel)
& Wasser hauptsächlich mit frischer Zitrone. 😁
29 apr 20 door lid: m.milosevic
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Wasser mit Gurke statt Zitrone schmeckt auch nicht schlecht
29 apr 20 door lid: Manni1961
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@Manni..Ich trinke sehr gerne Wasser mit Gurke, vor allem im Sommer 👍
29 apr 20 door lid: kirchgellersen
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2,5 Liter bewusst pro Tag
29 apr 20 door lid: motivaton cat
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Ich habe heute vor 2.5 Liter Tee und 700 ml Wasser zu mir zu nehmen =2.5 Liter 🙋🏻♀️🍵
29 apr 20 door lid: kirchgellersen
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Alles klar 🤦🏻♀️...noch einmal 1800 ml Tee und 700ml Wasser = 2.5 Liter 😆🍵
29 apr 20 door lid: kirchgellersen
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Ca 2500 ml (Kaffee und Tee, Wasser still)
29 apr 20 door lid: Julipehl
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Täglich 2-3 Liter Wasser, 3 Milchkaffee.
29 apr 20 door lid: bonitastic
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Etwa 4 L (Kaffee, Wasser und 100-300mL Haferdrink)
29 apr 20 door lid: Ragoel
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meistens 2 Kannen FrüchteTee mit je 1,25 Liter plus 2-3 Kaffee und ca 0,5 bis 1 Liter stilles Wasser
29 apr 20 door lid: missbutterfly1968
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