Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 106,83g.
Ontbijt: Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Vagem Cozida, Alface, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde. Diner: Vigor Requeijão Light, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 17 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 15 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|