|
грудка с овощами на пару
|
1436 kcal
|
Vet: 72,46g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 125,41g.
Ontbijt: Отруби, Авокадо, Рисовые Крекеры, Овсяное Молоко, Natur Cesta Моя Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Красный Сладкий Перец, Смешанный Зеленый Салат, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Баклажан, Красный Сладкий Перец, Інделіка Филе Индейки , President Сыр Плавленный Легкий, Авокадо. Diner: Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Andere: Danone Йогурт Термостатный 4%, Черимойя. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, жиросжиг - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
YanaSmelik's Gewicht Geschiedenis
|