|
Ik baal een beetje van vandaag.. Ik had overdag minder koolhydraten gegeten als ik wist wat het avondeten zou worden. Avondeten had ik niet in de hand, er werd gekookt voor me, smaakte heerlijk, maar de totale hoeveelheid gekookte sperziebonen (om te verdelen over ons 3en) was bijna net zo veel als wat ik normaal voor mij alleen zou koken. 🙈 Hoeveelheden een klein beetje moeten gokken want er was geen weegschaal. Maar voor een keer is dat niet heel erg.. hoop ik.. 😳 Morgen weer gezonder. Maar het verbaast me wel dat mijn calorieën zo laag blijven..
|
1010 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 44,26g | Kolhy: 131,66g.
Ontbijt: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Dadel, AH Grillworst met Kaas, Blue Band Goede Start, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: Golden Delicious Appels, Duyvis Almonds Unsalted, AH Yoghurt Griekse Stijl, Isey Skyr Gebakken Appel. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Coertjens Runder Stoofvlees, Uien, HAK Puur Compote, Sperziebonen. Snacks/Andere: Côte d'Or Pure Chocolade, AH Excellent Acacia Honing, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Komkommer (met Schil), Cup-A-Soup Asperge. meer...
|
|
 Reacties
Je totale kcal zijn nog steeds laag, en van sperziebonen wordt je niet dik hoor 🤪. Gezellig dat je niet alleen was. Ps: had je mijn laatste pm nog gezien?
29 apr 20 door lid: AviaMar
|
Ja inderdaad erg weinig calorieën nog. Blijft moeilijk op de een of andere manier. Ik heb vandaag zelfs twee ontbijtjes op! Straks invoeren. Ik had meer sperziebonen gewild, en minder aardappels. 😂 I’m a kind off afraid of them. 🙈 Vandaag maar meer groente.. Ik zag een aanbieding van een zakje rauwkost (radijs, wortel, paprika volgens mij) dus ik denk, lekker voor door de sla. Had iemand gevraagd om het voor me mee te nemen, is het echt het kleinste zakje groente wat ik ooit gezien heb. Zat maar 150 gram in. 😳 Dat kan ik dus niet verdelen over twee dagen.. Ik heb het gezien, zal snel reageren.
29 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Je kunt inderdaad beter veel groente eten dan aardappelen. Lekker vandaag weer zelf koken? 😀
29 apr 20 door lid: annemiek rembil
|
Zeker Annemiek! Vandaag sla, met dat hele kleine zakje radijs/wortel/paprika, met wat tomaatjes en komkommer. Dan een klein stukje vlees, vega of vis erbij. Weet nog niet wat beter past. En verder weet ik het nog even niet.. Wat kook jij vanavond?
29 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Geen idee🤣 weet pas vlak ervoor waar ik trek in heb. 🙈
29 apr 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik eet ook meer groente dan aardappels. 150 gram groente is wel wat weinig, ik heb altijd paprika’s/ komkommer/ champignons in huis, daar krik ik m’n groente gebruik mee op.
29 apr 20 door lid: Zeghetmaar
|
Meestal eet ik idd zo’n 250 a 300 gram groente, en idd vaak twee of meer soorten door elkaar.
29 apr 20 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|