Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2013
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 10,04g | Eiwit: 36,47g | Kolhy: 273,90g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Weight Watchers Smeerkaas. Lunch: Witte Rijst, Cos of Romaine Sla, Tomaten, Druiven. Diner: Everyday Magere Verse Kaas, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|