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Hola chic@s, ustedes registran el aceite de oliva que consumen?
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1604 kcal
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Vet: 88,68g | Eiwit: 99,68g | Kolhy: 107,12g.
Ontbijt: Kefir, Queque yogurt. Lunch: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Diner: Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Pan almendra linaza. Snacks/Andere: Piwen Semilla de Maravilla, Almendras, Loncoleche Protein Yogurt. meer...
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 Reacties
Hola Karen! Yo no. Que flojera 🤭🤭
29 apr 20 door lid: k-rygiss
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29 apr 20 door lid: Polett Fritz
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Yo si registro el aceite, tiene muchas calorías una simple cucharadita 😢 es lo único que registro de aliño y eso jajaja
29 apr 20 door lid: estela95
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29 apr 20 door lid: Rukawa MMILLAN
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yo si registró todo inclusive peso la comida con una balanza de cocina para tener los gramos exactos de cada producto, asi te aseguras de tener el déficit correcto del total de calorías que debes comer en el día.
29 apr 20 door lid: Mjpardo
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Siii porque el aceite tiene hartas calorías
29 apr 20 door lid: Danita_skw
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aveces si,aveces no,se me olvida pero siempre tengo un margen en mi conteo.
29 apr 20 door lid: karla carter
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Hola Karen! Yo siempre lo registro ya que tiene muchas kcal.
29 apr 20 door lid: Cata9
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Gracias a todos por sus respuestas
29 apr 20 door lid: karen_38
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No se me había ocurrido contarlo 🙄
29 apr 20 door lid: Carito.D
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Hola Karen
Si registro el aceite de oliva y el tradicional en general registro todo
29 apr 20 door lid: Nikky_32
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Si, todo lo que como o bebo en el día incluso aceites o aderezos
30 apr 20 door lid: denisse.d
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30 apr 20 door lid: María Alca
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