Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 18,81g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 79,89g.
Ontbijt: Air, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Diner: Daging Sapi, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Nanas, Semangka, Lemon, Kurma. Snacks/Andere: Tahu Isi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyaananda's Gewicht Geschiedenis
|