|
Sırada güzel bir uyku var 💪☠️
|
1376 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 172,47g | Kolhy: 49,01g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Ayran , Kiraz Domates, Sucuk, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Hardline Whey 3Matrix. Diner: Maydanoz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Andere: Hardline Whey 3Matrix, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hknmrt32's Gewicht Geschiedenis
|