Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
543 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 23,61g | Kolhy: 32,09g.
Ontbijt: Batata Doce. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Batata Doce. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|