|
|
1047 kcal
|
Vet: 34,24g | Eiwit: 38,85g | Kolhy: 164,37g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Nane, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Diner: Turp, Zeytin, Kuru Hurma, Kuru Kayısı, Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Sütlü Çorba. Snacks/Andere: Türk Kahvesi, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Çay (Demlenmiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Kardio - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mannolya's Gewicht Geschiedenis
|