Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 141,90g.
Ontbijt: 黑豆, 紅蘿蔔, 光泉 無糖豆漿, 小黃瓜, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 全麥（100％）麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 番茄, 洋蔥, 橘子. Lunch: 番茄, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 涼麵, 青椒, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 叉燒肉, 福樂 自然零原味優酪, 橘子. Diner: 叉燒肉, 白飯, 青椒, 7-11 茶葉蛋, 白蘿蔔, 炒小白菜, 豆漿, Myprotein 抹茶乳清. Snacks/Andere: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 福樂 自然零原味優酪. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saberwu's Gewicht Geschiedenis
|