Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 118,44g.
Lunch: Ovo Mexido, Salgadinho de Festa. Diner: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Integral. Snacks/Andere: Banana Prata, Salgadinho de Festa, Nutrata Gold Whey, Banana Chips, Salgadinho de Festa. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|