Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 127,81g | Kolhy: 226,10g.
Ontbijt: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yoğurtlu Ispanak, Tahıllı Ekmek, Harras Ton Balığı. Diner: Tavuk Sote. Snacks/Andere: Magnolia, Trileçe, Çilek, Ananas, Havuç, İçim Fit, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Sırma Mandalinalı Soda. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Yuruyus - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halilmardin's Gewicht Geschiedenis
|