|
Usaha tidak menghianati hasil
|
952 kcal
|
Vet: 26,96g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 144,06g.
Ontbijt: Kurma, Bakso Ayam, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Brownies dengan Lapisan (Gula). Diner: Jambu Biji, Udang Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Semangka. meer...
|
|
 Reacties
Hai ka,aku mau tanya dong kan bmrku 1498 trus tdeeku 2210.berarti makanku itu harus di atas 1498 gitu ka? Mohon bantuannya soalnya aku masih pemula
05 mei 20 door lid: kristinayosi97
|
serius nanyak, bmr apaan sih tdeenya apaa juga.
cara itung gmna?
baru make aplikasi soalnya
05 mei 20 door lid: bunga agustia
|
@larasulvia : iya itu bajunya sama tapi celananya beda, soalnya celana yang sama udah bener bener kegedean banget😭
06 mei 20 door lid: mlnchy
|
annisaanggraeni : yuk yuk semangat💪🏻😇
06 mei 20 door lid: mlnchy
|
@kristinayosi : iya benar, minimal kalori harian yg masuk ke tubuhmu 1498
06 mei 20 door lid: mlnchy
|
@bunga : jadi bmr itu kalori harian minimal yang masuk ke tubuhmu agar organ kita bisa bekerja dengan baik, kalo tdee kalori harian maksimal yang masuk di tubuh kita
06 mei 20 door lid: mlnchy
|
06 mei 20 door lid: kristinayosi97
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlnchy's Gewicht Geschiedenis
|