Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 28,80g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 101,41g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Diner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Asin, Ayam Nugget Rendah Lemak, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Andere: Buah Pir, Lemon, Padimas Bolu Lapis Pandan. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|