Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 67,88g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 104,11g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Nar Ekşisi. Diner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası, Fırında Sebze, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Beşamel Sos. Snacks/Andere: Filiz İrmik, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal. meer...
|
|
3305 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynepsadun's Gewicht Geschiedenis
|