Ceylan Ünver's Logboek, 04 mei 20

Hayırlı sahurlar :)

Bekijk Dieet Kalender, 04 mei 2020:
761 kcal Vet: 28,47g | Eiwit: 29,10g | Kolhy: 105,78g.   Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, Semizotu, Nane, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Semizotu Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Karpuz, Yeni Dünya,  Elma. meer...
1394 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hayırlı sahurlar 😊 
03 mei 20 door lid: Banu✌️
Teşekkür ederim banu :)) 
04 mei 20 door lid: Ceylan Ünver

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ceylan Ünver's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.