Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Oranges , Espresso Coffee, Hemp Seeds, MyProtein Oatbran - 1kg, Arla Organic Semi Skimmed Lacto Free Milk, Honey , Mornflake Superfast Oats. Lunch: Tesco Cherry Tomatoes, Penne, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Diner: Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Galbani Mozzarella, Aubergine, Tesco Cherry Tomatoes. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Run - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
04 mei 20 door lid: peat_68
|
Thanks. I thought so too. A good start into the day for sure.
04 mei 20 door lid: mschinbox
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|