Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 124,33g | Kolhy: 276,62g.
Ontbijt: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pare, Nasi Putih. Diner: Tomat Merah, Selada, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Andere: Madu, Jambu Biji, Nestle Bear Brand Milk, Kurma, Melon, Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yannnz's Gewicht Geschiedenis
|