Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 53,85g | Kolhy: 149,72g.
Ontbijt: Lugen Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos , Hortifruti Abacate. Lunch: Lacta Bis (7g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Hemmer Palmito Juçara, Tomates, Alface. Diner: Leite com Chocolate Desnatado, Tapioca com Manteiga. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fpinheiro25's Gewicht Geschiedenis
|