Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 94,11g | Eiwit: 60,77g | Kolhy: 192,12g.
Ontbijt: Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Rus Salatası, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Danone Activia Sade, Kurabiye, Barbekü Tadında Patates Cipsi, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek . Diner: Dost Ayran, Yeşil Fasulye, Pide Ekmeği, Güllaç, Etli Pilav, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Fındık. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Lezen - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 10 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|