Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 162,95g.
Ontbijt: برقوق أحمر , تمر Black Dates, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . Lunch: Carrots , بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, كوسا كوسه, دجاج دجاج دو المجمد 🐓🐔. Diner: سوبر ماركت خبز, نادك زبادي, لونا فول مدمس, بيض بيضه كامله. Snacks/Andere: whey protein بروتين. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamedsaadnasr82's Gewicht Geschiedenis
|