|
sebanyak ini cuma 481 kal , tapi minim serat ...
|
1345 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 60,58g | Kolhy: 192,14g.
Ontbijt: Putih Telur, Bawang Putih Dimasak , Minyak Kelapa, Sawi Putih, Saori Saus Tiram, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bayam, Daun Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Andere: Kurma, Yakult Yakult, Lemon, Nanas, Pepaya, Cedea Fish Roll, Yakult Yakult. meer...
|
|
1559 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
tempenya diapain KK , digoreng atau kukus
05 mei 20 door lid: shrrnca
|
Direbus bareng bumbu, sampe airnya kering 😁
05 mei 20 door lid: medinaHardi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medinaHardi's Gewicht Geschiedenis
|