Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 102,72g | Kolhy: 222,54g.
Ontbijt: Перекресток Сырники, Огурец (с Кожурой), Helcom Джем Клубничный, Савушкин Продукт Сметана 12%, Дымов Сосиски Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Зерновой. Diner: Ачим Соевый Соус, Ашан Корейка Свиная, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Andere: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|