|
# 집에서 만든 100% 호두통밀빵 # 달걀1개으깨서 요플레 후추 소금넣고 버무린것 # 양배추 바나나 갈은 쥬스 # 딸기 5개 389칼로리
|
2321 kcal
|
Vet: 85,23g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 280,76g.
Ontbijt: 요플레 요플레 클래식, 딸기, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 바나나, 양배추. Lunch: 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추. Diner: 삶은 계란. Snacks/Andere: 농심 바나나킥, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saychals69's Gewicht Geschiedenis
|