Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2530 kcal
|
Vet: 116,61g | Eiwit: 79,84g | Kolhy: 292,65g.
Ontbijt: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Nutella Nutella, Butter, Line Käse-Aufschnitt, Aldi Mortadella, Lidl Krustenbrot, Möhren, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt. Diner: Schafskäse, Aldi Remoulade, Tomaten, Italienisches Brot, REWE Ciabatta. Snacks/Andere: Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|