Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Pecel Lele, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Fiesta Siomay Chicken, Tahu Isi, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Selada Kol. Snacks/Andere: Tong Tji Teh Hijau. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 41 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RIDHAAA's Gewicht Geschiedenis
|