|
Alhamdulillah turun lagi... meskipun perlahan tapi masih on the track di target
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 20,42g | Eiwit: 35,40g | Kolhy: 75,81g.
Ontbijt: Sate Kambing, Nasi Putih. Diner: Cumi Kukus atau Rebus , Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kolang Kaling. Snacks/Andere: Kolak, Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuni82's Gewicht Geschiedenis
|