|
yine bir an aclik ile doldurulan tabak tabiki hepsini bitiremdim. ben izgaralari tost makinesine atiyorum daha pratik geliyor bana :) herkesin emeginin hakkini almasi ile iyi aksamlar :)
|
878 kcal
|
Vet: 24,11g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 91,32g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Hurma, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
 Reacties
Afiyet olsun ama zaten bu tabaktakiler az ve de az kalori daha neyini bitiremediniz?
|
bunun hepsinin iki katını yeseniz bile normal kabul edilirdi bence gayet normal
07 mei 20 door lid: cansuct
|
sanirim iyice midem kuculdu ve ben gunde 3 lt su iciyorum haliyle cok yiyemiyorum.
08 mei 20 door lid: naazoos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naazoos's Gewicht Geschiedenis
|