|
|
1230 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 120,32g.
Ontbijt: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Şekersiz Çay, Turp, Muratbey Burgu Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek. Diner: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Fırında Sebze, Domatesli Etsiz Spagetti, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilekli Dondurma, Keyifçe Cevizli Sucuk . meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birpiktesli's Gewicht Geschiedenis
|