|
Good results so far.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 112,45g.
Ontbijt: Strawberries, Gala Apples, Sliced Pepper Jack Cheese, Nectarines, Harvest 9 Grain Bread, Spicy Brown Mustard, Sliced Ham, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Watermelon, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), white sliced mushrooms, Chicken Thigh, Montanara Robust Mushroom Sauce, Linguine Noodles Pasta, Red Potatoes (Flesh and Skin), Merlot Wine, Broccoli Slaw, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Yellow Summer Squash. Snacks/Andere: Appletini, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Baby Carrots, Spreadable Cheese - Spinach Artichoke. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|