Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 122,19g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite Desnatado em Pó. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Alho, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar. meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Google Fit - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|