Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2013
|
193,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 57,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 76,18g | Kolhy: 197,38g.
Ontbijt: Bananas, Cliff Crunch Granola Bar, G2 Perform 02 - Glacier Freeze (Bottle), Bananas. Lunch: Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Butter, Corn on the Cob, Beer Brat. Diner: Diet Coke (20 oz Bottle), Steamed or Boiled Shrimp, Italian Breaded Mozzarella Sticks, Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Original Spiced Rum (1 oz). Snacks/Andere: Cranberry Juice, Grape Crystal Light Energy, Werther's Original Hard Candy. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|