Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 146,92g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Kinder Cereali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Diner: Bacardi Rum, Aia Sottilissime di Pollo, Patata Arrosto, Coop Pollo Arrosto, Prosecco. Snacks/Andere: Heineken Birra. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Crossfit - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|