|
Nambah 100 gr tapi perut makin kecil dan udah keliatan garisnya, paha juga udh keliatan berbentuk. Semangattt
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 59,60g | Kolhy: 200,77g.
Ontbijt: Guava Juice Drink, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Light Mayonnaise . Diner: Pasta with Carbonara Sauce, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|