Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 104,22g.
Ontbijt: Kokola Kukis Susu Vanila, Nangka, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream. Lunch: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, McDonald's Hamburger. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|