Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2013
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 206,16g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Egg, Honey , Tea with Milk. Lunch: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Whole Wheat Bread, Heinz Baked Beans. Diner: Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Snacks/Andere: Cream Cheese (Low Fat) , Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Tea with Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|