|
479 kalori. Ispanak soslu yoğurtlu makarna.
|
1130 kcal
|
Vet: 33,96g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 160,79g.
Ontbijt: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Lunch: Zeytinyağı, Sarımsak, Beyaz Krema, Ispanak, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Tarabya Rende Mozzarella, Kıyma, Yumurta. Snacks/Andere: Min Kurutulmuş Portakal. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Kangoo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Güzel görünüyor ama ıspanağa ek olarak taze fesleğen, sarımsak ve ceviz ile lezzet patlaması yaşarsın
11 mei 20 door lid: Asagod
|
11 mei 20 door lid: slngnr
|
Annem yapar ordan biliyorum yoksa çok anladığımdan değil :D
11 mei 20 door lid: Asagod
|
11 mei 20 door lid: hakay_
|
11 mei 20 door lid: aysegularici
|
11 mei 20 door lid: lalesari
|
Biraz zeytinyağında sarımsak ve ıspanağı kavurun. Üzerine istediğiniz miktar krema ekleyip rondoda çekin ve makarna ile birleştirin🙋♀️ Pesto sostan daha çok Türk damak tadına hitap ediyor gibi.
12 mei 20 door lid: slngnr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|