Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 128,53g | Kolhy: 170,16g.
Ontbijt: Bimbo Pan Tostado Integral, Clemente Jacques Salsa Verde, Zwan Salchicha de Pavo, Swan Pechuga de Pavo Natural, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Lunch: Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Clemente Jacques Salsa Verde. Diner: La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Esmeralda Queso Oaxaca Light, MuscleTech Platinum Creatine, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen. Snacks/Andere: Plátano, HEB Rice Cakes, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Manzana Verde, Lala Queso Cottage Light. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|