Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 109,95g | Kolhy: 250,29g.
Ontbijt: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Carrefour Biscotti alle Uova , Carrefour Fiocchi di Avena, Carrefour Biscotti alla Panna. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Datteri Medjool, Noci, Barilla Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Unes Mais Dolce. Diner: Noci, Uovo Sodo, Barilla Pan Bauletto Integrale, Carrefour Piselli Finissimi Surgelati, Barilla Farro, Lattellina Mozzarella. Snacks/Andere: Land Kefir, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Tè (Infuso), Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Calistenichs - 1 uur en 57 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnnywhishmark's Gewicht Geschiedenis
|