Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2013
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 49,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 29,41g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 95,10g.
Ontbijt: Canadian Bacon (3 slices per svg), Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Fish Oil 1000, Superior Amino 2222 Tabs , Total Lean CLA Soft Chew, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Southwest Chicken Salad with Grilled Chicken Strips. Diner: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Restaurant Style BBQ Sauce, Red Onions, Panera Bread Pickle Spear, The Butcher's Cut Smoked Turkey Breast. Snacks/Andere: Strawberries , Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
4989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|