Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 73,69g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 11,38g.
Ontbijt: Ünal Trakya Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Amigo Çiğ Badem, Kiraz Domates, Yumurta, Tereyağı, Dost Krema, Sirke (Elma Şarabı), Normal Kahve. Diner: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dost Krema, Göbek Marul. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hzgnl's Gewicht Geschiedenis
|