Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 30,68g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 170,92g.
Ontbijt: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Poğaça, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş). Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kühne Karışık Turşu, Bulgur (Pişmiş), Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Andere: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yeni Dünya, Yeşil Erik. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
demet2144's Gewicht Geschiedenis
|