Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 58,36g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 138,30g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. Diner: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Kue Nastar. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|