Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2013
|
137,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 128,76g | Eiwit: 150,03g | Kolhy: 205,14g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Whole Wheat Tortilla, Cabot 50% Reduced Fat Jalapeno Cheddar. Lunch: Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Panera Bread Greek Salad (Half Portion). Diner: Publix Green Bell Pepper, Cooked Mature Onions, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Dairy Queen White Cheese Curds, Dairy Queen All Beef Chili Cheese Dog, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Iced Flavored Latte (Tall). meer...
|
|
3889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|