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Meu pós treino de hoje
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1360 kcal
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Vet: 30,29g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 194,92g.
Ontbijt: Danone Leite Fermentado Danoninho , Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Danone Leite Fermentado Danoninho, Pão Francês, Sadia Patê de Presunto. Snacks/Andere: Banana, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Banana, Bolo de Laranja, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. meer...
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536 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Gym (Turnen) - 48 minuten, Google Fit - 22 uren en 57 minuten. meer...
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naymartinsef's Gewicht Geschiedenis
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