Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 24,94g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 183,16g.
Ontbijt: Iogurte de Frutas Magro. Lunch: Nêspera, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Nêspera, Pão de Banana (com Margarina), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andere: Royal Gelatina Linea Frutos Tropicais. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|