|
Mantının yarısı kaldı abartmayayım dedim 😂
|
800 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 35,48g | Kolhy: 99,62g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Torku Fındık Ezmesi, Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Çörekotu. Diner: Yaş Pasta, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Patates Kızartması, Sprite Sprite. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Aerobics - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Aynen zirvede bırakmak en iyisi 👍
13 mei 20 door lid: 52 kilo olacağım ben
|
O kadar haklısın ki keşke dünyayı sen yönetsen hsjdssj
13 mei 20 door lid: kayhan_rabia
|
Her şeyden önemlisi sağlıklı ve temiz beslenmek, evet. Ancak asıl kilo almamızı/vermemizi sağlayan şeyin kalori miktarı olduğunu tahmini ne zaman öğreniriz?
13 mei 20 door lid: lookingforthelight
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|